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部落格全站分類:生活綜合
上禮拜突然好想吃八寶粥
但是現成的八寶粥都過甜,我不愛
只有自己煮才能減少糖份
買了綠豆~薏仁~大紅豆
再加上現有的紫米~紅豆~龍眼乾(才6種耶)
自己吃~青菜啦~~~~
薏仁~大紅豆和紅豆洗淨泡一天~紫米泡4小時
第一次:先將薏仁和大紅豆及紅豆煮熟
第二次:加入紫米~綠豆再煮一次
第三次:確定食材全爛後再加入龍眼乾及適量的糖
煮至糖融化即可.
放至隔天會更濃稠好吃哦~~
我的星期天早餐~一碗甜八寶配上二個蔓越莓優格杯子蛋糕
再泡杯咖啡~~~好幸福哦!!!
妳們來一碗吧~~~~
津天地
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